Un samedi tous les deux mois environ, retrouvez-moi pour un atelier cuisine en ligne de 11h à 12h.

Vous recevez la liste des ingrédients (accessibles) et ustensiles (basiques) quelques semaines avant le cours pour pouvoir vous préparer.

Le jour J, on cuisine ensemble, on papote, vous me posez toutes les questions que vous voulez et votre déjeuner est prêt !

Vous avez accès au replay.

Tarif : 12 € (possibilité de suivre entre amis ou en famille pour ce prix évidemment !)

Atelier gratuit

A chaque pleine lune, avec Emilie nous vous proposons une séance de méditation guidée en direct pendant 15 minutes dédiée à l'énergie du mois. La séquence reste accessible en replay et vous pouvez télécharger un petit document sur la thématique du mois. Une belle manière de se connecter ensemble à la puissance de cet instant mensuel.

A l’occasion de l’ouverture récente de notre lieu à Paris 11, ma collègue Julia Espérance, hypnothérapeute et moi-même avons le plaisir de vous acceuillir pour cette après-midi portes ouvertes. Ca sera l’occasion de découvrir nos deux pratiques.

Julia propose des créneaux individuels de découverte de l’hypnothérapie. réservation avec elle ici

De mon côté, j’anime des mini-ateliers de 45 minutes autour de l’automassage et la découverte de l’Ayurvéda à travers des exercices et pratiques de respiration, méditation et partage. 4 créneaux d’ateliers sont prévus de 14h à 18h limités à 4 personnes.

Les autres ateliers étant complets, j’ai créé une liste d’attente. merci de renseigner votre mail ci-dessous si vous êtes intéressé.es et je vous informerai si une place se libère.

En ce début d’année , adoptez de bonnes résolutions végétales avec un plat ayurvédique : le kichari. Nous allons le revisiter ici en version bouillon épicé.

Le kichari est dans la médecine traditionnelle indienne un plat idéal qui purifie et nourrit à la fois. Après la période de fêtes, voici une recette qui s’adapte selon les goûts et les besoins avec comme base du quinoa ou du riz, des haricots mungo ou des lentilles vertes et dont je vous dévoilerai avec amour les secrets.

Rendez-vous le 20 janvier de 11h à 12h pour cet atelier en ligne au tarif de 12€.

Au programme :

Cette année avec la Boom’in Vida School, plate-forme de connaissances sur le Yoga et l’Ayurvéda, nous avons voyager à travers les éléments Terre, Eau, Feu et Air au fil des saisons.

Cet atelier marque la clôture de cette belle série d’ateliers où nous vous proposons :

• Une approche ludique de l'élément Éther/Espace

• Un pratique de yoga doux pour créer de l'espace dans notre corps (adaptée à tous les niveaux)

• Une présentation de cet élément en nous et autour de nous

• Des clés pour équilibrer cet élément à travers la nutrition et le style de vie

• Un temps de discussion pour échanger

Il y a des rencontres magiques dans le monde virtuel d’Instagram. L’une d’elle est Amalia @zarlor_culinaire.

Basée à La Réunion, Amalia est cheffe et traiteur maniant avec poésie une cuisine végétale et sans gluten.

Ensemble, nous avons co-construit cet atelier puisque j’aurai la joie d’être à La Réunion cet été !!!

Au programme :

• 1h30 de discussion/échange/pratique autour de l’Ayurvéda, la science/sagesse ancestrale indienne

• Repas 100% végétal, de saison, bio et local

• Après-midi méditation, danse libre et relaxation

Tarif exceptionnel de 45 euros uniquement sachant que nous sommes deux intervenantes et que le contenu sera d’une extrême qualité puisque nous sommes chacune expertes dans les sujets que nous allons vous partager.

Paiement à régler par virement une fois l’inscription validée.

Nombre de places limitées à 8 personnes

Pour en savoir plus sur moi, si vous ne me connaissez pas, c’est ici

RDV pour la 5ème édition du printemps des impactrices, un évènement haut en couleurs et en engagements auquel je suis fière de participer.

La thématique de cette journée "Premières impactées, premières écoutées!"

🍃 Lors de leur festival annuel, Les Impactrices invitent leur audience à aborder le défi climat par le prisme du genre et place la diversité au coeur de la transition écologique.

☀️ La journée s’articule autour de tables rondes inspirantes, d’ateliers, de projection, de performances artistiques et de moments networking. Et d'autres surprises vous y attendent...!

🤔 Pourquoi cette thématique ? Les femmes représentent plus de la moitié de l'humanité, sont les premières impactées, les plus engagées et restent pourtant sous-représentées voir invisibilisées aux tables de décision. Elles représentent un potentiel intellectuel et de créativité inexploité alors que nous faisons face à une urgence climatique qui a besoin d'innovation.

🚀 Le passage à l'action ne peut se faire sans justice sociale. Pour souligner l'importance de la prise en compte primordiale des premières personnes impactées, écoutons-les (porter les voix) et ensemble, inspirons-nous d'elles et révélons leur potentiel d'actrices du changement pour faire vraiment bouger les lignes !

Avec l’association 123 veggie, pour 12 € seulement, venez partager un moment convivial tranquillement installé.e chez vous.

On cuisine et on papote ensemble pendant une heure, c’est top et votre diner est prêt ! :)

Limité à 12 personnes, cet atelier sera l’occasion de discuter de la nutrition ayurvédique et de réaliser ensemble deux ou trois recettes du livre.

Inscrivez-vous dès maintenant ! le tarif est à 20 € seulement et vous repartez avec vos réalisations.

La Biocoop de Montreuil, c’est un peu comme une famille. J’y ai donné de nombreux ateliers et rencontré des personnes extra ces dernières années. C’est pourquoi, j’ai choisi ce lieu pour cette rencontre informelle. Je vous offrirai une boisson et on pourra discuter du livre pendant que vous faites vos courses !

Invitée par le collectif Magma et représentant Espace Awal, une association féminise que j’ai rejointe pendant le confinement, cette soirée a pour but de discuter d’intersectionnalité des luttes : Quels liens peut-on faire entre sexisme et racisme, grossophobie, validisme ou encore capitalisme ?Pourquoi, en tant que personne sexisée*, se mobiliser contre la loi immigration,

 La soirée gratuite et ouverte à tout le monde débutera par une table ronde où on décortiquera la notion d’intersectionnalité puis j’animerai un atelier sur les thèmes du féminisme, antiracisme et la domination du vivant.

Venez découvrir le livre autour d’un atelier convivial !

Au programme 1h de découverte et dégustation de cette cuisine aussi gourmande que bénéfique pour la santé.
Je vous filerai des astuces simples pour la transition printemps-été
Pour des raisons de logistique, l'atelier est limité à 12 personnes.

Quelle joie de vous proposer cette première séance de présentation et dédicace de mon livre. Zeugma est ma librairie de quartier préférée. Je vous présenterai mon livre et on pourra échanger en dégustant quelques mets :)