Équilibrez naturellement votre quotidien avec l'Ayurveda

AYURVEQUOI ? AYURVEDA !

Sagesse ancestrale intemporelle, l’Ayurveda a deux piliers :

Se connaître soi-même

Parce que vous êtes unique,

il est indispensable d’apprendre à véritablement vous connaître.

Prenez 5 minutes avec vous-même pour savoir qui vous-êtes grâce aux doshas : votre constitution ayurvédique !

Équilibrer son quotidien

> Quelle est la première chose que vous faites le matin ?

> Que mangez-vous au petit-déjeuner ?

Chaque jour, vous faites des choix mineurs qui peuvent avoir des répercussions majeures !


Sur le blog

Comment vivre une grossesse végane épanouie

Comment vivre une grossesse végane épanouie

VEGAN : Un de ces mots qui crée des tensions et des débats. Un mot qui, pourtant, n’a rien demandé à personne. Une personne végane est quelqu’un qui a fait le choix d’exclure tous produits animaux de sa consommation quelque soit le domaine (alimentation, vêtement, En savoir plus

Samossas srilankais !

Samossas srilankais !

Voici une recette de samossas purement srilankaise puisque c’est celle de ma maman ! On l’a testée et approuvée pendant des dizaines d’années donc ceci est un grand moment de partage, je ne sais pas si vous vous rendez compte 🙂 Et cerise sur le gâteau En savoir plus

Tofu brouillé aux champignons

Tofu brouillé aux champignons

Avant tout merci à l’AVF (Association Végétarienne de France) de me compter parmi ses blogueuses partenaires. Cette recette a ainsi été créée en soutien de la campagne 1,2,3 Veggie portée par l’Association Végétarienne de France. Recette à retrouver ICI Que ce soit pour un déjeuner sportif, un dîner En savoir plus

Velouté de chou-fleur bien crémeux

Velouté de chou-fleur bien crémeux

Voici une bonne recette réconfortante super facile à réaliser et délicieuse. Au passage, vous savez que le chou-fleur contient un tas de vitamines ? Entre autres B6, B9, C, K, du phosphore, du manganèse et du potassium, ce qui fait de lui un allié pour En savoir plus

Jus ayurvédique maison pour une bonne digestion

Jus ayurvédique maison pour une bonne digestion

En Ayurveda, la digestion se prépare en amont. C’est-à-dire que si on n’a jamais vraiment d’appétit ou que l’on ressent une gêne quelconque à la fin d’un repas, c’est qu’il y a quelque chose qui cloche. Plus vite on y prête attention et mieux on En savoir plus

Le lait d’or (golden milk)

Le lait d’or (golden milk)

Depuis des millénaires, le lait d’or appelé communément golden milk est utilisé dans la médecine ayurvédique contre les problèmes d’articulations, la dépression et en tant que détoxifiant. Il est aujourd’hui agréable de voir que ce lait magique a traversé les frontières pour se retrouver dans En savoir plus