Selon l’ayurvéda, le meilleur moment pour jeûner est aux moments des intersaisons les plus intenses: entre l’hiver et le printemps puis entre l’été et l’automne. Chaque année, depuis maintenant 3 ans, nous organisons avec mon amie et collègue Emilie des purvakarma = purification ayurvédique en ligne et en collectif.

Ce format interactif et 100% personnalisé selon vos besoins est une manière concrètes de plonger dans les pratiques ayurvédiques et de les mettre en place dans son quotidien. Apprendre à s’observer, savoir ce qu’on a envie de manger, savoir ce qui est bon/moins bon pour soi n’est pas une mince affaire.

Avec ce programme de 10 jours, prenez le temps de vivre pleinement ce qu’est l’ayurvéda dans votre corps et votre mental avec des espaces de partage pour échanger, questionner, comprendre !