Velouté de chou rave et son ail en chemise
Velouté de chou rave et son ail en chemise
- Quantité : 6 personnes
- Temps : 30 minutes
Ingrédients :
- 2 caS d’huile d’olive
- 1 oignon jaune, émincé
- 1 tête d’ail
- 6 pommes de terre, épluchées et coupées en morceaux
- 1 chou rave, coupé en morceau (+ ses fanes si vous avez)
- 1 navet, lavé et coupé en morceaux
- 1.5 L d’eau
- sel/poivre
- 2 caS de sauce soja (tamari)
- 1 tête d’ail
- Herbes au choix : ciboulette, thym, oignon nouveau
Instructions :
- Préchauffer le four à 180 ° C
- Découper environ 1/6ème de la tête d’ail, déposer sur une plaque allant au four, verser 1 caS d’huile d’olive et une pincée de sel. Cuire au four pendant 30 minutes au moins pour que l’ail ressorte grillé.
- Dans une casserole, chauffer 1 caS d’huile d’olive, ajouter l’oignon et faire griller 2 minutes.
- Ajouter l’eau et les légumes. Couvrir et cuire 20 minutes environ.
- Ajouter du tamari et du poivre. Eteindre le feu et passer au blender.
- Servir agrémenté de l’ail et des herbes fraîches