Équilibrez naturellement votre quotidien avec l'Ayurveda

Atteindre son poids idéal

Comment perdre du poids naturellement sans régime ni difficulté ?

Ou encore pour d’autres, comment gagner du poids et retrouver une relation saine avec la nourriture ?

Chacun de vous a son propre parcours, ses propres expériences qui font qu’il n’existe pas de recettes universelles. Aucun régime des magazines ne fonctionne réellement, voire même peut être très dangereux.

FINI LES Régimes

Avant tout, sachez que le poids, ce chiffre sur la balance n’est pas si important qu’on ne le croit.

Ce qui compte c’est de savoir qui vous êtes !

Quel est votre métabolisme, votre rythme de repas, votre tendance à stocker ou non, votre puissance digestive, etc. autant de caractéristiques qui varient radicalement d’une personne à l’autre.

Le poids et l’Ayurvéda

En Ayurveda, on appelle cela votre constitution de naissance. Suivant cette constitution, vous aurez tendance à être plus ou moins fin.

Alors, oubliez dès aujourd’hui tous les dictats de la mode et autre injonction qui prônent la taille mannequin retournez à la base.

1 – Découvrez qui vous êtes au plus profond de vous-même.

2 – Adaptez votre alimentation et hygiène de vie suivant votre constitution.

3 – Faites du sport régulièrement en choisissant un sport qui vous correspond.

3 – Adoptez et prenez en main les conseils puisés dans les sagesses ancestrales de l’Ayurveda pour retrouver la personne unique et sublime que vous êtes.

Comment faire tout cela ? En faisant un bilan de santé ayurvédique.

A la fois mine de découvertes et véritable voyage intérieur, l’Ayurveda vous vous aide à atteindre votre objectif sans compter les calories et en mangeant des plats plein de saveurs en toute sérénité.